Witamina D to jedna z najważniejszych witamin, bez której ludzkie ciało nie może właściwie funkcjonować. Jej synteza związana jest bezpośrednio z działaniem promieni słonecznych: w krajach, gdzie roczne nasłonecznienie jest stosunkowo niskie, duża część populacji zmaga się z problemem niedoboru witaminy. Witamina D – źródła Choć witamina D w żywności występuje w niewielkich ilościach, regularne […]
W 9 na 10 przypadków u dzieci ból głowy ma charakter łagodny. Najczęściej jest to migrena lub napięciowy ból głowy. Zdrowie: migreny. Migrena występuje u 5 do 10% dzieci i młodzieży. Rozwija się w powtarzających się atakach. Ból jest intensywny i często powoduje, że dziecko przerywa swoją aktywność. Mówi się, że jest pulsujący: dziecko odczuwa […]
Szumy uszne można zmniejszyć za pomocą kilku prostych środków. Jeśli nie ustępuje, staje się trudny do zniesienia i towarzyszą mu inne objawy, konieczna jest konsultacja lekarska. Zdrowie – CO MOGĘ SAM ZROBIĆ Z SZUMAMI USZNYMI? W 95% przypadków szumy uszne mają charakter przejściowy i izolowany, tzn. nie towarzyszą im inne objawy. Nie jest to nic […]
Nierzadko zdarza się, że różnego rodzaju szkodniki przeszkadzają nam w prowadzeniu lokalu. W tym wypadku bardzo ważne jest, żeby zadbać o deratyzacje. Proces ten ma na celu zwalczanie myszy i szczurów, a także innych małych gryzoni w miejscach, gdzie są one niepożądane. Jeśli zmagasz się ze szczurami, to ta usługa jest idealna dla Ciebie. Deratyzacja […]
Ciąża to stan, podczas którego wyjątkowo należy zadbać o zdrowie. Jednak wśród wielu zaleceń można z łatwością się zgubić. Podpowiadamy, jakie badania warto wykonać w poszczególnych tygodniach ciąży! Dwie kreski – i co dalej? Młode mamy często zastanawiają się kiedy zgłosić się pierwszy raz do ginekologa. Optymalnym czasem na pierwszą wizytę jest okres między 6 […]
Choć ciąża to bez wątpienia jeden z najbardziej wyjątkowych okresów w życiu każdej kobiety, często wiąże się ona z wieloma dolegliwościami, problemami zdrowotnymi i kompleksami. Jednym ze skutków ciąży jest okresowy, często dosyć duży, przyrost wagi, a także pojawianie się żylaków czy rozstępów. Oto 5 sposobów na poprawienie swojego wyglądu w ciąży! 1. Zdrowie – […]
